健康寿命まで2~5年のクラス会

高校時代のクラス会に参加しました。同級生と余り変わらない？姿で着席している人は、当時の担任・平田博則先生です。先生は昨年米寿を迎えたにもかかわらず、アマ囲碁界では有名な方で、過去に日本一になったこともある現役騎士です。

近況報告を聞いていると、健康のために運動している人は多いのですが、脳のトレーニングをしている人がいません。そこで私は

「そろそろ我々も健康寿命（男は2年で71歳、女は5年で74歳）を迎えます。そのためは第一に脳のトレーニングをしましょう。第二に足腰の筋肉を鍛えましょう。順番を間違えて、足腰ばかり鍛えて脳のトレーニングを怠ると、徘徊するようになりますよ。ましてや心肺機能だけ強くて、足腰も脳も先に弱ると、寝たきり寿命(平均年齢)まで辛い10年間ほどを過ごすことになります。平田先生を見習って、脳のトレーニングをしましょう」とお話しました。